Es bildet eine Schutzbarriere für die Magenwand und verhindert so Reizungen durch Magensäure. Noch besser, es stimuliert die Zellregeneration, was zum Risiko von Geschwüren oder Magenschmerzen führt. Kurz gesagt, die Banane, viel mehr als eine Frucht, ist ein echter Verbündeter für diese Profis des Himmels.

Ein Heilmittel gegen den Blutdruck

Höhenflüge sind zwar faszinierend, stellen aber starke körperliche Einschränkungen mit sich. Der Druck auf den Körper kann zu Ungleichgewichten führen, insbesondere beim Blutdruck. Glücklicherweise helfen Bananen dank ihres hohen Kaliumgehalts, dieses Problem zu regulieren.

Kalium wirkt, indem es überschüssiges Natrium entfernt, das den Druck auf das Herz und die Blutgefäße verringert. Für Flugbegleiter ist es ein natürlicher Weg, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu begrenzen, die in ihrem Beruf ein großes Leiden darstellen.

Leichtere Verdauung trotz Turbulenzen

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