Hier sind ein paar Rezepte für natürliche Getränke, die dafür bekannt sind, Schleim und Schleim aus der Lunge zu entfernen. Diese Getränke verwenden gängige Inhaltsstoffe mit entzündungshemmenden, schleimlösenden und beruhigenden Eigenschaften:
1. Ingwer-, Honig- und Zitronentee
Zutaten:
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1 Tasse heißes Wasser
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1 EL frischer geriebener Ingwer
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1 EL frischer Zitronensaft
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1 TL roher Honig
Anweisungen:
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Den geriebenen Ingwer 5–10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen.
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Abseihen, dann Zitronensaft und Honig einrühren.
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Trinken Sie 2-3 mal täglich.
Nützt: Ingwer reduziert Entzündungen; Zitrone baut Schleim ab; Honig beruhigt den Hals und hat antibakterielle Eigenschaften.
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