Wenn Zahnstein und Plaque nicht von Ihren Zähnen entfernt werden, können sie zu Zahnfleischerkrankungen und Karies führen. Während professionelle Reinigungen der effektivste Weg sind, um Zahnstein zu entfernen, können natürliche Heilmittel wie Kurkuma und Salz Plaque reduzieren und das Wachstum von Zahnstein zu Hause verhindern.
Warum Kurkuma und Salz wirken
- Kurkuma ist bekannt für seine signifikanten entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften, die dazu beitragen, Zahnfleischentzündungen zu reduzieren und Plaque verursachende Bakterien zu bekämpfen.
- Salz ist ein natürliches Schleifmittel, das hilft, Plaque und Zahnstein zu entfernen.
Wie man Kurkuma und Salz verwendet, um Zahnstein und Plaque zu entfernen
1. Kurkuma- und Salzpaste
Zutaten:
- 1 Teelöffel Kurkumapulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- Ein paar Tropfen Wasser
Anweisungen:
- Kurkumapulver und Salz in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Füge ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine pastöse Konsistenz zu erreichen.
- Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Flüssigkeit und reinigen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen für ca. 2 Minuten.
- Konzentrieren Sie sich auf Stellen, an denen sich Plaque und Zahnstein ansammeln, wie z. B. die Rückseite der Zähne und den Zahnfleischrand.
- Gut mit Wasser abspülen, um die Paste zu entfernen.
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