2. Stärkt das Immunsystem
Sein hoher Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien stimuliert die Produktion von weißen Blutkörperchen und hilft bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien.
3. Vorteile für die Gesundheit der Haut
Die Vitamine A, C und Beta-Carotin fördern die Kollagenbildung, halten die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und beugen vorzeitiger Hautalterung vor.
4. Hilft bei der Kontrolle
des Cholesterinspiegels Seine Ballaststoffe reduzieren das LDL (schlechtes) Cholesterin und seine Antioxidantien reduzieren die Fettansammlung in den Arterien.
5. Schützt das Sehvermögen
Enthält Lutein, Zeaxanthin und Beta-Carotin, die Katarakte und Makuladegeneration verhindern und die Nachtsicht verbessern.
6. Reguliert den Blutzucker Es
hat einen niedrigen glykämischen Index und seine Ballaststoffe helfen, die Glukoseaufnahme zu verlangsamen, wodurch es für Menschen mit Diabetes geeignet ist.
7. Bekämpft chronische
Entzündungen Dank seiner entzündungshemmenden Verbindungen ist es nützlich bei der Reduzierung stiller Entzündungen, die die Gelenke und inneren Organe betreffen.
8. Stärkt die Knochen
Liefert Vitamin K, Kalzium und Magnesium, essentielle Nährstoffe zur Vorbeugung von Knochenschwund und Osteoporose.
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