Manchmal können Nackenschmerzen aufgrund von Stress, schlechter Körperhaltung oder einfach aufgrund einer falschen Bewegung auftreten. Diese Schmerzen können lähmend sein, wenn sie unbehandelt bleiben. GuideTips bietet Ihnen Heilmittel, um Schmerzen zu lindern und Ihnen die Wiederaufnahme Ihrer täglichen Aktivitäten zu ermöglichen.
Die Kälte
Das gebräuchlichste Mittel besteht darin, einen Eisbeutel auf die schmerzende Stelle aufzutragen, um den Schmerz zu betäuben und die Schwellung zu reduzieren. Legen Sie den Beutel etwa fünfzehn Minuten lang auf und entfernen Sie ihn dann. Wiederholen Sie den Vorgang für die Effizienz.
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