Kräutertee lindert Verstopfung, da er viele abführende Substanzen enthält. Es ist jedoch wichtig, diesen Tee richtig zu trinken.

Das Trinken von Kräutertees kann gut für Sie sein! Zusätzlich zu seinen entspannenden und therapeutischen Vorteilen kann es auch helfen, Ihren Stuhlgang zu regulieren. Kräutertee lindert Verstopfung, da er Inhaltsstoffe mit abführenden Eigenschaften enthält. Diese regen deine Verdauung an und verleihen dem Stuhl Volumen. Dies erleichtert das Passieren des Stuhls. Kräutertee lindert zwar Verstopfung, kann aber auch sehr stark sein, daher ist es wichtig, den Konsum zu begrenzen. Kräutertees können bei Verstopfung helfen, aber sie können kein Ersatz für Medikamente sein. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie an chronischer Verstopfung oder den damit verbundenen Symptomen wie Hämorrhoiden oder Fissuren leiden.

Was ist Verstopfung?

Verstopfung ist die Unfähigkeit, den Stuhl regelmäßig zu verarbeiten. Es führt zu vermindertem Stuhlgang, Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen. Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases gibt an, dass Verstopfung die folgenden Symptome haben kann:

Weniger Stuhlgang in einer Woche
Harter, klumpiger und trockener Stuhl
Schmerzhafter Stuhl
Ein ständiges Gefühl des Drangs zum Stuhlgang

Kräutertee zur Linderung von Verstopfung

Hier sind einige Kräutertees, die Sie als Hausmittel gegen Verstopfung ausprobieren können:

1. Sennes-Tee

Senna ist ein Kraut, das in Südindien angebaut wird. Es gilt als natürliches Abführmittel und eine der vielversprechendsten Behandlungen gegen Verstopfung. Senna-Tee wird aus den getrockneten Blättern und Schoten des Senna Alexandrina-Strauchs hergestellt und enthält Glykoside, eine Substanz, die das Verdauungssystem anregt. Eine Studie, die im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, bestätigt, dass Senna ein gutes Mittel gegen Verstopfung ist. Sennes-Tee hat eine geringere Konzentration als Sennes-Pillen und kann daher auch eingenommen werden.

2. Glitschiger Ulmentee

Eine weitere traditionelle Behandlung von Verstopfung ist Rotulmentee. Dieses Kraut enthält eine faserige, gummiartige Substanz, die als Schleim bekannt ist und den Stuhl verdicken und den Stuhlgang erleichtern kann. Es hilft auch bei der Produktion von Mucin, das später im Verdauungstrakt zum Schleim beiträgt und den Darm geschmiert hält, so diese Studie, die in Complementary Therapies in Medicine veröffentlicht wurde.