Dank ihres Kaliumgehalts helfen Bananen, den Blutdruck zu regulieren. Es wird empfohlen, jeden Morgen einen zu konsumieren. Darüber hinaus könnte eine regelmäßige Ernährung mit Bananen in Kombination mit einer Reduzierung der Aufnahme von Salz und gesättigten Fettsäuren das Schlaganfallrisiko um 24 % senken.
4. Hilft beim Abnehmen:
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