In Wirklichkeit hängen die Form Ihrer Beine und diese mögliche Lücke im Wesentlichen von Faktoren ab, die völlig außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Wir sprechen hier von der reinen Anatomie: Breite des Beckens, Ausrichtung des Oberschenkelknochens, Muskelstruktur… Kurz gesagt, Elemente, die nichts mit der Qualität Ihrer Ernährung oder Ihrer Motivation zu Kniebeugen zu tun haben!
Was die Wissenschaft sagt (und Ihr Skelett)
Diese Lücke werden Sie wahrscheinlich nie haben, selbst wenn Sie extrem dünn sind. Und das ist durchaus üblich. Laut Dr. Ross Perry, einem britischen Experten, ist diese bekannte Lücke zwischen den Oberschenkeln schlicht und ergreifend das Ergebnis einer bestimmten Knochenveranlagung. Es ist kein Gesundheitsindikator oder Fitnessziel. Kaufen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.
Keine Diät oder Bewegung kann die leichte Beugung der Beine oder das natürliche Zusammenziehen der Beckenknochen ändern. In der Tat ist diese Lücke bei den Models, die wir in Zeitschriften oder auf den Laufstegen mögen, möglicherweise nicht vorhanden, es sei denn, sie wurden fotografisch bearbeitet.
Der Rest auf der nächsten Seite
