Wenn sozialer Druck ungesund wird
Was ist an all dem besorgniserregender? Einige junge Frauen, vor allem jüngere Frauen, werden von dieser Täuschung zu gefährlichem Handeln getrieben. Verlust des Selbstvertrauens, übermäßige körperliche Bewegung und diätetische Einschränkungen sind alles Versuche, ein Ziel zu erreichen, das oft unmöglich zu erreichen ist.
Dennoch gibt es kein einheitliches Paradigma, dem unser Körper folgen muss. Der Reichtum an Körpervariationen liegt in der Tatsache, dass jede Morphologie einzigartig ist. Viele Stimmen versuchen heute, uns an diese grundlegende Wahrheit zu erinnern, die von den sozialen Netzwerken manchmal ignoriert wird.
Was ist zu tun?
Was also tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Art von Trend Sie beeinflusst? Ein Wort fasst die Situation zusammen: Fokussieren Sie sich neu. Konzentriere dich auf Ziele, die dir tatsächlich helfen, wie z. B. fitter, stärker und flexibler zu sein. Entwickeln Sie ein gelasseneres Selbstbild und lernen Sie, Ihren Körper zu respektieren und auf ihn zu hören.
Denn es gibt keine legitime oder gesunde Methode, um eine Lücke zwischen den Oberschenkeln zu bekommen. Sogenannte « spezifische » Übungen für die Innenseiten der Oberschenkel haben keinen Einfluss auf deine Knochenstruktur, und du kannst dir nicht « aussuchen », wo du Masse verlieren möchtest. Zu lernen, deinen Körper in seiner authentischsten Form zu akzeptieren, ist wichtiger, als ihn so zu verändern, dass er einem bestimmten Bild entspricht.
