Es wird nicht empfohlen, 12 Pfund sicher und nachhaltig in drei Tagen abzunehmen, da ein so schnelles Abnehmen negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, wie z. B. Dehydrierung, Ernährungsmängel und mögliche hormonelle Ungleichgewichte. Hinzu kommt, dass es sich bei fettverbrennenden « Wundergetränken » oft um unwissenschaftliche Ansätze handelt, die keine langfristig nachhaltigen Ergebnisse hervorbringen.
Es gibt jedoch einige Getränke, die
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