Wir sprechen am Esstisch nicht oft darüber, und doch ist es ein wesentliches Thema: das reibungslose Funktionieren unserer Verdauung. Wenn Sie dazu neigen, den natürlichen Ruf zu verzögern oder den regelmäßigen Stuhlgang zu vernachlässigen, sollten Sie wissen, dass Ihr Körper auf verschiedene Weise leiden kann. Hier erfahren Sie, was die Wissenschaft dazu sagt – und warum es besser ist, auf Ihren Körper abgestimmt zu bleiben.
Warum der tägliche Nahverkehr so wichtig ist
Unser Verdauungssystem ist ein bisschen wie ein Zug: Wenn alles läuft, stellen wir uns keine Fragen. Doch sobald es zu einer Blockade kommt, sind die Auswirkungen weit über den Bauch hinaus zu spüren. Regelmäßiger Transit, in der Regel täglich, ermöglicht es Ihnen, das zu evakuieren, was der Körper nicht verbraucht. Geschieht dies nicht, wird das Wasser in den Rückständen wieder absorbiert, wodurch es schwieriger abfließen kann.
Diese Verlangsamung kann zu körperlichen Beschwerden führen… sondern auch, um das allgemeine Wohlbefinden zu verändern.
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