Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels, die Sie niemals ignorieren sollten
Prüfung auf B12-Mangel
Es ist nicht immer einfach, festzustellen, ob Sie einen B12-Mangel haben. Während Serum-B12-Tests häufig verwendet werden, messen sie nicht, wie gut Ihr Körper das Vitamin verwertet. Für eine genauere Diagnose fragen Sie Ihren Arzt nach einem intrazellulären B12-Test. Wenn dies nicht möglich ist, können Tests auf Methylmalonsäure (MMA) und Homocystein zusätzliche Erkenntnisse liefern.
Was verursacht einen B12-Mangel?
Mehrere Faktoren können zu einem Mangel an diesem lebenswichtigen Nährstoff führen:
Perniziöse Anämie
Diese Autoimmunerkrankung schädigt die Magenzellen, die für die Produktion des Intrinsic Factor verantwortlich sind, eines Proteins, das für die B12-Absorption benötigt wird. Ohne intrinsischen Faktor hat Ihr Körper Schwierigkeiten, B12 aus der Nahrung aufzunehmen, was zu einem Mangel führt.
