Wasser ist überlebenswichtig und macht etwa 60 % unseres Körpers aus. In den letzten Jahren hat die Idee, morgens als erstes Wasser zu trinken, an Popularität gewonnen und verspricht viele gesundheitliche Vorteile. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich?
Ist es eine Must-Have-Gewohnheit oder nur ein übertriebener Trend? Lassen Sie uns gemeinsam die Wahrheiten und Mythen rund um diese Praxis erforschen.
Wasser auf nüchternen Magen trinken: Notwendigkeit oder Mythos?
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