6 überraschende Gründe, kalte Füße zu haben
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Schlafmangel
Wenn du nicht gut schläfst, verlangsamt sich dein ganzer Körper – auch dein Blutkreislauf. Das Ergebnis: Sie fühlen sich müde… und Frost, sogar mitten im Mai.
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Eine sitzende Lebensweise
Stundenlanges Sitzen, ohne sich zu bewegen (hallo Telearbeitstage), kann die Beine betäuben und die Finger einfrieren. Wenn Sie sich ein wenig bewegen, starten Sie die Maschine bereits neu!
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Ernährungsmängel
Mahlzeiten auslassen oder eine zu strenge Diät einhalten? Der Körper geht in den « Energiesparmodus« über, und die Extremitäten sind oft die ersten, die geopfert werden.
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Stress
Es ist eine bekannte Tatsache, dass starke Emotionen einen in den kalten Schweiß treiben können… Oder frieren Sie sogar die Finger ein. Die Ursache? Cortisol, das die Durchblutung stört.
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Tabak
Neben all seinen bekannten Wirkungen schwächt Tabak die Gefäße. Sie sind weniger flexibel und reagieren schlecht auf Kälte – und deine Füße erinnern dich daran.
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Eine ungeeignete Haltung
Zu langes Sitzen im Schneidersitz oder zu lange auf einen Arm gestützt, kann die Durchblutung vorübergehend blockieren. Glücklicherweise reicht oft ein Positionswechsel aus, um sich aufzuwärmen.
