Beschreibung:
Der Herzinfarkt ist eine der Errungenschaften der Neuzeit. Lebensstil, Ernährung und Stress haben einen großen Einfluss auf den Zustand unserer Infrastruktur. Wie fühlen Sie sich? Natürlich gibt es viele Produkte, die Sie aus anderen Substanzen wie hohem Cholesterinspiegel und hohem Cholesterinspiegel (LDL) erhalten können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen 15 natürliche « Inhaltsstoffe » vor, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, indem Sie chronisches Herz haben und ein gesundes Leben führen.
Zutaten:
Knoblauch – senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.
Avocado – reich an gesunden Fetten, unterstützt durch ein Badenest.
Lachs (oder Leinsamen für Veganer) – eine Quelle für Omega-3, reduziert Entzündungen.
Natives Olivenöl extra – ein starkes Antioxidans und Gefäßschutz.
Granat – enthält Punicalagin, eine chronische Arterienwand.
Walnüsse – unterstützen die Herzgesundheit und reduzieren oxidativen Stress.
Grüner Tee – eine natürliche Entgiftung für den Kreislauf.
Spinat – reich an Nitraten, die die Durchblutung verbessern.
Haferflocken – enthalten Beta-Glucan-Ballaststoffe, die wie Cholesterin ebenfalls verwendet werden.
Kurkuma – verfügbare drahtlose Zustände und Verbesserung der Endothelfunktionalität.
Äpfel – enthalten Pektin, das schädliche Auswirkungen beseitigt.
Brokkoli – reinigt den Körper und unterstützt die Entgiftung.
Rüben – bauen dank Nitraten die Blutgefäße auf.
Beeren – eine Fülle von Antioxidantien und Antioxidantien
