Bei Menschen über 65 Jahren kann dies zu Rötungen, Engegefühlen, Juckreiz und sogar leichten Infektionen führen. Und das ist noch nicht alles: Zu oft bringt die Reinigung auch das Mikrobiom der Haut, die unsichtbare Flora, die uns vor Mikroben schützt, aus dem Gleichgewicht. Als ob wir die Hecke im Garten beschneiden würden, in der Annahme, dass wir sie gut pflegen …
Die ideale Frequenz: 2 bis 3 Duschen pro Woche
Weniger ist mehr!
Experten sind sich einig: Für reife Haut ist es besser, das Duschen auf 2 bis 3 Mal pro Woche zu beschränken. Dies ist mehr als genug, um sauber zu bleiben und gleichzeitig die natürliche Hydratation der Epidermis zu erhalten. Den Rest der Zeit? Wir benutzen die Katzentoilette : einen feuchten Handschuh, etwas milde Seife und wir reinigen die strategischen Bereiche (Achseln, Intimbereich, Füße usw.).
Diese Methode wird bereits in der medizinischen Welt angewendet und ist ein echter Verbündeter für empfindliche Haut. Es hilft, eine gute Hygiene aufrechtzuerhalten, ohne die Haut zu schädigen, ein bisschen so, als würden wir es vorziehen, unser Auto regelmäßig zu warten, anstatt es jeden Tag mit einem Hochdruckreiniger zu waschen .
