Wie man H. pylori (Helicobacter pylori) auf natürliche Weise behandelt

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  1. Probiotika: zum Ausgleich der Darmflora

 

 

Unser Verdauungssystem braucht gute Bakterien, um richtig zu funktionieren. Es ist in fermentierten Lebensmitteln wie Naturjoghurt, Kefir oder rohem Sauerkraut enthalten. Probiotika sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, vorzugsweise mit ärztlichem Rat.

  1. Cranberrysaft: ein schützendes Getränk

Cranberrysaft ist bekannt für seine Vorteile für den Harnkomfort und ist auch ein Verbündeter des Magens. Einige Studien zeigen, dass es verhindern kann, dass H. pylori an der Magenschleimhaut haftet. Ein bis zwei Tassen am Tag reichen aus. Wählen Sie einen reinen Saft ohne Zuckerzusatz.

  1. Manuka-Honig: ein kostbarer Nektar

Dieser in Neuseeland beheimatete Honig wird für seine natürliche antibakterielle Wirkung geschätzt. Wählen Sie einen Manuka-Honig mit einem hohen MGO-Index. Ein Entleerungslöffel am Morgen kann Ihren Magen sanft schützen.

  1. Kräuter und Gewürze, die die Verdauung fördern

Einige Pflanzen sind für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt: Thymian, Ingwer, Kurkuma, Oregano, Zimt… Sie können frisch, als Aufguss oder als Zutat zu Ihren Gerichten verwendet werden. Sie sorgen nicht nur für Geschmack, sondern unterstützen auch auf natürliche Weise Ihren Verdauungskomfort.

  1. Natives Olivenöl: ein Schatz für die Schleimhaut

Olivenöl ist reich an Antioxidantien und kann helfen, die Magenschleimhaut zu schützen. Verwenden Sie es roh, zum Würzen von Salaten oder gedünstetem Gemüse. Es ergänzt eine gesunde Ernährung, ohne das Verdauungssystem zu belasten.

  1. Grüner Tee: leicht und wohltuend

Grüner Tee wird für seine antioxidativen Eigenschaften geschätzt und hilft, Entzündungen zu begrenzen und ein gutes Verdauungsgleichgewicht aufrechtzuerhalten. Ein bis zwei Tassen pro Tag sind ausreichend. Vermeiden Sie es, es auf nüchternen Magen zu trinken, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben.

Einige wesentliche Vorsichtsmaßnahmen

Auch wenn diese Lösungen natürlich sind, sind sie niemals ein Ersatz für medizinischen Rat. Bei anhaltenden Schmerzen, wiederkehrenden Störungen oder Zweifeln wenden Sie sich an einen Arzt. Einige Pflanzen können mit medikamentösen Behandlungen interagieren.

Ein beruhigter Magen bedeutet auch einen leichteren Geist. Passen Sie natürlich auf sich selbst auf.

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