Ein Boost für die Durchblutung
Kohl enthält Elemente, die die Blutgefäße erweitern können, wodurch die Durchblutung verbessert und das Gefühl schwerer Beine gelindert wird.
Wie verwendet man Kohlblätter gegen Krampfadern?
Was Sie brauchen:
- Frische Grün- oder Rotkohlblätter
- Warmes Wasser
- Ein Nudelholz (oder eine Glasflasche)
- Frischhaltefolie oder ein Pflaster
Gebrauchsanweisung:
- Bereiten Sie die Blätter vor
- Spülen Sie einige große Kohlblätter gründlich unter klarem Wasser ab.
- Für einen kühlenden Effekt legen Sie sie 10 Minuten lang in den Kühlschrank. Für eine noch beruhigendere Wirkung tauchen Sie sie in warmes Wasser.
- Entdecken Sie die Vorteile von Kohl
Drücken Sie die Blätter mit einem Nudelholz flach, um den natürlichen Saft zu extrahieren.
- Auf die betroffenen Stellen auftragen
Legen Sie die Blätter direkt auf die Krampfadern und achten Sie darauf, dass sie eng an der Haut anliegen.
- Alles reparieren
Wickeln Sie Plastikfolie um Ihre Beine oder verwenden Sie einen Verband, um die Blätter an Ort und Stelle zu halten.
- Lass es wirken
30 Minuten bis 1 Stunde einwirken lassen. Für eine länger anhaltende Wirkung können Sie sie auch über Nacht einwirken lassen.
- Regelmäßig wiederholen
- Um Ergebnisse zu sehen, wenden Sie diese Behandlung 7 bis 10 Tage lang täglich an.
Tipps zur Optimierung der Wirkung
- Beine hochlegen: Legen Sie Ihre Beine während der Anwendung auf ein Kissen, um die Durchblutung zu verbessern.
- Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Für eine gute Kreislauffunktion ist ausreichend Wasser zu trinken unerlässlich.
- Ernähren Sie sich ausgewogen : Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sind.
- Treiben Sie leichte körperliche Aktivitäten: Spazierengehen, Yoga oder Schwimmen sind hervorragend für die Durchblutung.
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