Das Ergebnis: Bei 70 % der Menschen erhöht der Verzehr von Eiern den Cholesterinspiegel im Blut nicht. Bei den restlichen 30% kommt es teilweise zu einem leichten Anstieg, aber das sind oft große LDL-Partikel, die für die Arterien deutlich weniger schädlich sind.
Die 6 bemerkenswerten Vorteile von Eiern für Ihren Körper
Ein Konzentrat an Nährstoffen
Eier enthalten die Vitamine A, D, E, B12, Eisen, Kalzium, Folsäure und Omega-3. Eine echte natürliche Vitaminquelle.
Hochwertige Proteine
Ein Ei liefert so viel Eiweiß wie etwa 30 g Fleisch, mit hervorragender Verdaulichkeit. Ideal für Sportler… oder kleine Budgets.
