Seien Sie auch vorsichtig mit dem Hammam, der Sauna, dem zu heißen Bad, dem Wachsen… Und natürlich hören Sie nie auf, sich zu bewegen! Regelmäßige Aktivität ist unerlässlich, um den venösen Rückfluss und die Lymphzirkulation zu stimulieren. Ganz zu schweigen davon, dass die Aktivität das Schwitzen fördert und es dem Körper somit ermöglicht, Wasser und Giftstoffe auszuscheiden. Sie können sich zum Beispiel für Wandern oder Radfahren entscheiden, aber es ist sicher, dass Wassersportarten wie Schwimmen, Wassergymnastik, Aquabiking usw. am interessantesten und empfehlenswertesten sind: Wasser massiert nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für ein echtes Gefühl von Frische und Leichtigkeit. Zögern Sie jedoch nicht, bei erheblichen Ödemen Ihren Arzt zu konsultieren, der die Ursache ermitteln und Ihnen eine geeignete Behandlung anbieten kann.
