Warum sollten Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen massieren?

Die Fußmassage entspannt nicht nur den Körper, sondern wirkt auch auf die Stimmung. Durch die Stimulierung der Produktion von Endorphinen hilft es, Angstzustände zu reduzieren und den emotionalen Zustand zu verbessern. Wenn Sie sich diesen Moment für sich selbst nehmen, verbinden Sie sich außerdem wieder mit Ihrem Körper und fördern so eine bessere Selbstwahrnehmung.

Feuchtigkeitsversorgung und Hautpflege

Nutzen Sie dieses Ritual, um Ihre Haut zu pflegen, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Pflanzenöl auftragen. So bleiben Ihre Füße weich und beugen Schwielen vor. Für eine noch entspannendere Wirkung erhitzen Sie das Öl vor der Verwendung leicht.

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