Warum sollten Sie ein Glas Wasser auf Ihren Nachttisch stellen?

Ein dynamischeres und fitteres Erwachen

Das Aufstehen mit einem Gefühl der Müdigkeit, einem pastösen Mund oder Schwindel ist nicht unvermeidlich! Diese Anzeichen deuten oft auf einen Mangel an Flüssigkeitszufuhr hin, der über Nacht aufgebaut wurde.

Wasser zu trinken, sobald Sie aufwachen, hilft:

• Reaktivieren Sie den Stoffwechsel und beleben Sie die Verdauung.
• Beseitigen Sie Giftstoffe, die sich während der Nacht angesammelt haben.
• Rehydrieren Sie das Gehirn, um die Konzentration und das Gedächtnis zu verbessern.
• Verleihen Sie der Haut einen Schub an Ausstrahlung, indem Sie ihre Feuchtigkeitsversorgung steigern.

Kleiner Bonus: Geben Sie ein paar Tropfen Zitrone in Ihr Glas Wasser für eine morgendliche Entgiftung und einen sofortigen Energieschub!

Linderung von Halstrockenheit und besserer Atmung

Die Umgebungsluft, insbesondere im Winter oder bei Heizung, kann den Hals austrocknen, was zu Beschwerden und nächtlichem Erwachen führt.