Wasser ist lebenswichtig für unser Überleben. Unser Körper besteht zu ca. 60% aus Wasser. In den letzten Jahren ist die Idee, morgens als erstes Wasser zu trinken, immer beliebter geworden, da sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile verspricht. Aber was sagt die Wissenschaft wirklich?
Ist es eine wesentliche Gewohnheit oder nur ein übertriebener Trend? Lassen Sie uns gemeinsam die Wahrheiten und Mythen rund um diese Praxis erkunden.
Wasser trinken auf nüchternen Magen: Notwendigkeit oder Mythos?
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