Warum sollte man Ingwer vor dem Schlafengehen unter die Füße legen?

Plantarfasziitis, Gelenkschmerzen, müde Füße nach einem Tag auf den Beinen… Ingwer kann dank seiner entzündungshemmenden Verbindungen empfindliche Bereiche auf natürliche Weise lindern . Direkt auf die unangenehmen Stellen aufgetragen, löst es Verspannungen und hilft, Entzündungen zu reduzieren.

Wie Sie diesen Tipp ganz einfach in Ihre Abendroutine integrieren können

Nichts einfacher als das:

1. Frischen Ingwer zubereiten: Den Ingwer schneiden oder zerdrücken, um den Saft zu extrahieren.
2. Reinigen und trocknen Sie Ihre Füße gründlich.
3. Tragen Sie den Ingwer direkt auf die Fußsohlen auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die verspannten Stellen.
4. Sichern Sie es bei Bedarf mit einem dünnen Tuch oder Verband.
5. Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten ruhen, oder wenn gewünscht über Nacht.
6. Nach dem Aufwachen mit lauwarmem Wasser abspülen.

Ein einfaches, preiswertes und natürliches Ritual, um die Wirkung von Ingwer auch in Ihren Träumen zu spüren.