Kommen wir nun zum Elefanten im Raum: elektromagnetische Signale. Während die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, deuten einige Studien darauf hin, dass eine längere Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern (EMFs) möglicherweise die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen könnte.
Laut Tech Wellness « können elektromagnetische Felder (EMFs) die elektrische Kommunikation in Ihrem Körper beeinflussen, wie z. B. Ihre Gehirnwellen oder die Fähigkeit Ihrer Neuronen, zu feuern und zu kommunizieren. Sie können auch die Kommunikation von Zelle zu Zelle überall in Ihrem Körper behindern. »
Darüber hinaus berichtet die FDA, dass « das Gewicht der wissenschaftlichen Beweise keinen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber hochfrequenter Energie durch die Nutzung von Mobiltelefonen und Gesundheitsproblemen bei Werten auf oder unter den Grenzwerten für die Hochfrequenz-Exposition hergestellt hat … ».
Nichtsdestotrotz ist das Deaktivieren von WiFi und Bluetooth eine einfache Möglichkeit, die nächtliche Exposition zu begrenzen. Es geht nicht nur darum, vorsichtig zu sein, sondern auch darum, eine ruhigere Umgebung zu schaffen, um sicherzustellen, dass Sie einen erholsamen Schlaf bekommen.
Stärkung von Sicherheit und Datenschutz
