Und manchmal haben diese Renditen nicht einmal einen wirklichen Zweck. Einige nehmen eine Haltung ein, die als « Breadcrumbing » bezeichnet wird: Sie bieten gelegentlich kleine Aufmerksamkeiten an, ohne wirklich die Absicht zu haben, sich wieder ernsthaft zu verbinden. Als ob der Ex nur die Temperatur testen wollte, um zu sehen, ob er dich noch im Griff hat.
Wie reagiere ich, wenn dein Ex dich wieder kontaktiert?
Die gute Nachricht ist, dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Antwort haben. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, die Dinge klarer zu sehen:
-
Treten Sie einen Schritt zurück, bevor Sie antworten
Eine Nachricht von deinem Ex zu erhalten, kann beunruhigend sein. Bevor du impulsiv reagierst, solltest du dir etwas Zeit zum Nachdenken nehmen. Warum kommt er zurück? Ist es für eine aufrichtige Entschuldigung, um die Bande zu erneuern oder einfach nur, um einen Moment der Einsamkeit zu füllen?
-
Bewerten Sie Ihre aktuellen Emotionen
Wenn dein Herz rast, wenn du seinen Namen siehst, ist das ganz natürlich. Aber fragen Sie sich, ob es ein gutes Zeichen ist. Ist es Nostalgie, Wut oder Aufregung? Nur Sie können feststellen, ob Sie bereit sind, wieder mit ihnen zu sprechen.
