6. Urheberrecht Enthält Antioxidantien Sellerie
liefert Vitamin C, Beta-Carotin und andere Antioxidantien, die helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Und was ist mit den anderen « wundersamen » Eigenschaften?
Einige Quellen schreiben Selleriesaft die Fähigkeit zu, Akne, Psoriasis, Infektionen zu behandeln oder die Leber zu schützen – dafür gibt es jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise. Es kann die Gesundheit im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung unterstützen, ist aber kein Ersatz für eine Behandlung.
Wie trinkt man Selleriesaft?
Am besten bereiten Sie frischen Bio-Selleriesaft zu, ohne Zusatz von Salz oder Zucker. Morgens getrunken, kann es eine erfrischende und unterstützende Wirkung auf das Verdauungssystem haben.
Zusammenfassung
Selleriesaft ist kein magisches Elixier, aber er kann eine wertvolle Ergänzung zu einer gesunden Ernährung sein. Es spendet Feuchtigkeit, wirkt leicht harntreibend, unterstützt die Verdauung und kann sich mild auf den Blutdruck auswirken. Ausprobieren lohnt sich – natürlich in Maßen und ohne übertriebene Erwartungen.