Johanniskraut wird auch äußerlich angewendet, oft in Form von Salben oder Cremes, um die Heilung von Wunden, Schnitten, leichten Verbrennungen und Hautläsionen zu beschleunigen. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften tragen dazu bei, das Infektionsrisiko zu verringern und den Regenerationsprozess der Haut anzuregen.
4. Unterstützung der Verdauungsgesundheit:
Johanniskraut kann auch bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verdauungsstörungen oder Koliken helfen. Dies kann die Verdauung anregen und Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren, was zu einer besseren Verdauung und weniger Bauchbeschwerden beiträgt.
5. Antioxidative Eigenschaften
Johanniskraut enthält Antioxidantien wie Flavonoide und Tannine, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützen. Diese Verbindungen schützen die Zellen vor oxidativem Stress und können dazu beitragen, vorzeitiger Alterung und einigen degenerativen Erkrankungen, einschließlich Krebs, vorzubeugen.
6. Vorteile für den Schlaf
Aufgrund seiner leicht beruhigenden Wirkung kann Johanniskraut auch im Kampf gegen Schlaflosigkeit hilfreich sein. Dies trägt zur Entspannung des Nervensystems bei und kann zu einem erholsameren und entspannteren Schlaf beitragen, insbesondere bei Schlaflosigkeit, die durch Stress oder Angst verursacht wird.
7. Antibakterielle und antivirale Wirkung
Johanniskraut hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften und wird zur Behandlung leichter Infektionen eingesetzt. Dies kann Ihr Immunsystem stärken und Erkältungen sowie anderen viralen und bakteriellen Infektionen vorbeugen.
8. Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Einige Studien deuten darauf hin, dass Johanniskraut auch zur Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen kann, indem es den Blutdruck senkt und die Durchblutung verbessert. Dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften kann es auch dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen:
Obwohl Johanniskraut bei der Behandlung vieler Erkrankungen hilfreich ist, sollte es mit Vorsicht angewendet werden, insbesondere in Kombination mit anderen Medikamenten. Es kann zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten wie Antikoagulanzien, Antiepileptika, Verhütungsmitteln oder Blutdruckmedikamenten kommen und deren Wirksamkeit beeinträchtigen. Es kann außerdem Lichtempfindlichkeit verursachen und so das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen. Daher wird empfohlen, während der Anwendung übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Johanniskraut eine Pflanze mit vielen wohltuenden Eigenschaften ist, die sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn einer Behandlung mit Johanniskraut einen Spezialisten zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits an Erkrankungen leiden oder andere Medikamente einnehmen.
