Vorteile von Haferwasser mit Zitrone, von denen Sie noch nichts wussten
Zutaten
1 Tasse Haferflocken
4 Tassen Wasser
Saft von drei Zitronen
1 Teelöffel Honig (optional)
Zubereitung
Haferflocken 5 Minuten in Wasser einweichen.
Die Haferflocken abseihen und in einen Mixer geben.
Wenn Sie ein wenig Süße möchten, fügen Sie vier Gläser Wasser, Zitronensaft und Honig hinzu.
Pürieren, bis es glatt ist.
Gießen Sie das Getränk in eine Kanne und stellen Sie es 20 Minuten lang in den Kühlschrank.
Aus dem Kühlschrank nehmen und in Gläsern servieren.
Beratung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
