- Übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch und Schalentieren.
- Alkoholische Getränke und gesüßte Erfrischungsgetränke.
- Fettleibigkeit und Inaktivität.
- Nieren- oder Stoffwechselprobleme.
- Der Hauptbestandteil zur Bekämpfung von Gicht
Apfelessig ist ein sehr wirksames natürliches Heilmittel, um die Harnsäure zu senken und Gichtsymptome zu lindern. Die basischen Eigenschaften dieses Inhaltsstoffs helfen, Harnsäurekristalle abzubauen und ihre Ausscheidung über den Urin zu fördern.
Manuell:
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- Gießen Sie einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser.
- Trinken Sie es auf nüchternen Magen und vor Ihrer Hauptmahlzeit.
- Um Ergebnisse zu sehen, wiederholen Sie die Methode jeden Tag.
- Zusätzlich zum Trinken können Sie einen Umschlag mit Apfelessig verwenden, um die Entzündung und Schmerzen im betroffenen Gelenk zu lindern.
Weitere Tipps zur Reduzierung der Harnsäure:
- Um Schadstoffe zu entfernen, trinken Sie jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser.
- Iss mehr entzündungshemmende Lebensmittel wie Kirschen, Erdbeeren und Zitrusfrüchte.
- Vermeiden Sie Alkohol und Getränke mit hohem Fruktosegehalt.
- Iss Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und arm an Purinen sind, wie Gemüse und Hülsenfrüchte.
- Apfelessig ist eine wirksame natürliche Behandlung von Gicht, aber wenn die Symptome anhalten, konsultieren Sie einen Arzt für eine weitere Behandlung.
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