So gehen Sie vor: 1. Weichen Sie einen Fuß in warmem Wasser ein. Mischen Sie in einer Schüssel eine halbe Tasse weißen Essig mit warmem Wasser. Gönnen Sie sich ein 20-minütiges Fußbad.
2. Reinigen Sie nach dem Einweichen Ihre Zehennägel und die Umgebung vorsichtig mit einer weichen Nagelbürste. Dadurch werden alle Rückstände entfernt und die Nägel werden weicher.
3. Spülen Sie Ihre Füße mit klarem Wasser ab und massieren Sie eine dicke Paste aus einer Mischung von Natron und einigen Tropfen Wasser in Ihre Nägel. Lassen Sie sie gut 10 Minuten einwirken.
Waschen Sie Ihre Füße nach vier Schritten mit Wasser ab, um die Natronpaste zu entfernen.
5. Vermeiden Sie übermäßiges Feilen, indem Sie dicke Zehennägel vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Nagelfeile feilen.
6. Tragen Sie zum Abschluss eine Feuchtigkeitslotion oder ein Öl auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut um die Nägel zu schützen.
Der Mechanismus hinter diesem Tipp: Die Forschung dahinter
Die Komponenten dieses Tipps reduzieren das Erscheinungsbild dicker Zehennägel, indem sie zusammenwirken. Die antibakteriellen Eigenschaften des Essigbads helfen, die Nägel weicher zu machen und mittelschwere Pilzinfektionen zu behandeln. Aufgrund seiner alkalischen Eigenschaften kann Natron verdickte Nägel weicher machen und wirkt zudem als sanftes Peeling. Anschließend können Sie die Dicke Ihrer Nägel schrittweise reduzieren, ohne sie durch Feilen zu beschädigen.
Weitere Tipps für gesunde Zehennägel: Für
gesunde Zehennägel ist eine umfassende Strategie erforderlich. Beachten Sie außerdem Folgendes: Um Fußinfektionen vorzubeugen, achten Sie darauf, dass Ihre Füße stets trocken und sauber sind.
Vermeiden Sie eingewachsene Zehennägel, indem Sie Ihre Zehennägel regelmäßig schneiden.
Tragen Sie Schuhe mit guter Belüftung.
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