Um nicht vom Alter überrascht zu werden, machen Sie das “Finger-Verflechten”

Und keine Sorge, wenn diese Übung anfangs unangenehm ist, aber überanstrengen Sie sich nicht und zwingen Sie sich nicht zu etwas. Es reicht aus, so viel wie möglich regelmäßig zu machen und Ihre Möglichkeiten nach und nach zu steigern.

Versuchen Sie, an etwas Angenehmes zu denken, das Sie zum Lächeln bringt, atmen Sie ruhig, tief und langsam, und Sie werden überrascht sein, wie schnell Schmerz und Druck verschwinden. Es ist viel besser, „leichte“ Fußschmerzen zu ertragen, als unter viel stärkeren Schmerzen im ganzen Körper zu leiden!

In den Füßen konzentrieren sich viele Nervenenden und Reflexzonen. Nutzen Sie diese Übung vorbeugend und in schwierigen Fällen als wirksame Methode zur Genesung. Das Verschränken der Finger und Zehen hilft Ihnen, die Beweglichkeit wiederherzustellen, wenn Sie geduldig und konsequent genug sind.

HINWEIS! Die Inhalte dieser Website dienen ausschließlich der Information und Aufklärung. Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen, vor Beginn einer natürlichen Behandlung einen Arzt zu konsultieren, um Wechselwirkungen zu vermeiden. Das Aufschieben oder Unterbrechen klassischer medizinischer Behandlungen kann Ihre Gesundheit gefährden.