Trinken Sie diesen Zitronen-Rosinen-Smoothie und Sie werden nicht glauben, was 20 Minuten später passiert – Sie werden staunen!

½ Tasse Wasser.
10 Pflaumen.
Zitronensaft.
Zubereitung und Verzehr:

Geben Sie zunächst alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie sie glatt. Füllen Sie die Mischung anschließend in ein luftdichtes Gefäß. Stellen Sie das Gericht anschließend bis zur Verwendung in den Kühlschrank.

Am besten nimmst du drei Esslöffel auf nüchternen Magen, drei Esslöffel um Mitternacht und zwei weitere vor dem Schlafengehen ein. Bei chronischer Verstopfung nimmst du eine höhere Dosis.

Konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt, bevor Sie dieses Mittel anwenden. So vermeiden Sie mögliche Nebenwirkungen wie Allergien.