1. Apfelessig Apfelessig
ist reich an Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium und Phosphor. Es ist auch nützlich zur Linderung von Gelenkschmerzen. Darüber hinaus hilft es, die Ansammlung von Giftstoffen in Gelenken und Bindegewebe zu beseitigen.
Mischen Sie 1 Teelöffel Apfelessig und 1 Teelöffel Honig in einer Tasse heißem Wasser. Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen, es hilft, den Körper zu alkalisieren.
arabische Ziffer. Ingwer Ein weiterer häufiger Inhaltsstoff, der bei der Behandlung von Arthritis
helfen kann, ist Ingwer. Dieser Inhaltsstoff hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Mahlen Sie eine Mischung aus 6 Teelöffeln getrocknetem Ingwer, 6 Teelöffeln Kreuzkümmel und 3 Teelöffeln schwarzem Pfeffer. Nehmen Sie 3 mal täglich einen halben Teelöffel dieser Mischung mit Wasser ein.
Die regelmäßige Anwendung von Ingweröl auf die betroffene Stelle kann Schmerzen, Entzündungen und Steifheit lindern.
Der regelmäßige Verzehr von rohem Ingwer kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem er die Durchblutung verbessert. Reiben Sie etwas frischen Ingwer und fügen Sie ihn zu Ihren Gerichten hinzu.
3. Urheberrecht Massagen
Senfölmassagen eignen sich hervorragend zur Linderung von Arthritis-Schmerzen und Entzündungen. Dieses Öl ist eine natürliche Salbe und regt die Durchblutung an.
Etwas Senföl erhitzen. Wenn eine Schwellung auftritt, können Sie eine gleiche Menge Zwiebelextrakt mischen. Massieren Sie das schmerzende Gelenk sanft. Decke dann den Joint mit Plastikfolie ab und wickle ihn in warme Handtücher. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie dieses Mittel jeden Tag vor dem Schlafengehen anwenden.
Du kannst auch eine kleine Menge Eukalyptusöl verwenden (hilft gegen Entzündungen) oder Wintergrünöl und Eukalyptusöl mischen und diese Salbe in das Gelenk einmassieren. Sie sollten keine heißen Kompressen mit diesem Arzneimittel verwenden.
4.
Kurkuma Regelmäßiger Verzehr von Kurkuma kann Entzündungen reduzieren. Es enthält Curcumin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis. Denken Sie daran, dass Kurkuma viel wirksamer ist, wenn Sie es mit schwarzem Pfeffer, Ingwer oder Cayennepfeffer einnehmen.
Sie können 3-mal täglich Kapseln mit 500 mg bis 1000 mg Kurkuma einnehmen.
Sie können auch jeden Tag vor dem Schlafengehen frischen Kurkumasaft trinken oder ein Glas Mandelmilch mit einem Teelöffel Kurkumapulver und etwas schwarzem Pfeffer oder Ingwer mischen.
5. Bittersalz
