450 g rohes Hähnchenfleisch, gewürfelt
500 ml Instantreis
800 ml gemischtes Tiefkühlgemüse (Karotten, Erbsen und Brokkoli)
250 ml Teriyaki-Sauce
2 EL Pflanzenöl
1 TL
Knoblauchpulver Salz und Pfeffer nach Geschmack
Optional: Sesam und gehackte Frühlingszwiebeln zum Garnieren
Fortsetzung auf der folgenden
Seite Anleitung
Den Backofen vorheizen:
Den Backofen auf 190°C vorheizen.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
