Dieses einfache und wirksame Hausmittel verwendet drei natürliche Inhaltsstoffe, um Muskel- und Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern. Durch die Kombination von nativem Olivenöl extra, ätherischem Rosmarinöl und Himalaya-Salz (oder Bittersalz) können Sie eine leistungsstarke topische Lösung zur Schmerzlinderung herstellen. So bereiten Sie es vor und verwenden es:
Zutaten:
20 Esslöffel natives Olivenöl
extra 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
10 Esslöffel Himalaya-Salz (oder Bittersalz)
Zubereitungsmethode:
1. Bereiten Sie die Mischung vor:
Mischen Sie Himalaya- oder Bittersalz mit nativem Olivenöl extra in einem sauberen Einmachglas. Rühren, bis das Salz gleichmäßig bedeckt ist.
Das ätherische Rosmarinöl dazugeben und gut vermischen. Rosmarinöl stärkt das Mittel mit seinen entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften.
2. Lass es zeichnen:
Verschließen Sie das Glas fest und lassen Sie die Mischung mindestens 24 Stunden ziehen. Dies führt dazu, dass sich die Zutaten vermischen, wodurch das Mittel wirksamer wird.
3. Auf die betroffenen Stellen auftragen:
Massieren Sie die Mischung sanft in kreisenden Bewegungen auf schmerzende Stellen, wie Muskelkater oder Gelenke. Die Massage regt die Durchblutung an und lässt Öle besser in die Haut eindringen.
Olivenöl spendet Feuchtigkeit, Salz liefert essentielle Mineralien und Rosmarinöl hilft, Entzündungen zu reduzieren.
4. Lassen Sie es funktionieren:
Lassen Sie die Mischung 20 bis 30 Minuten auf der Haut und spülen Sie sie bei Bedarf mit lauwarmem Wasser ab.
Bei chronischen Schmerzen verwenden Sie das Mittel täglich. Bei gelegentlichen Schmerzen nach Bedarf auftragen.
