Aufgrund der schlechten Durchblutung erhält das Gehirn nicht den notwendigen Sauerstoff, was zu plötzlichem Schwindel und kaltem Schweiß führt. Wenn Sie diese Symptome ohne ersichtlichen Grund bemerken, ignorieren Sie sie nicht. Wenden Sie sich schnell an einen Gesundheitsdienstleister.
-
Druck oder Schmerzen in der Brust
Dies ist wohl das bekannteste, aber auch das am meisten unterschätzte Zeichen. Ein schweres oder Engegefühl in der Brust kann auf einen bevorstehenden Angriff hinweisen. Viele Menschen schieben Stress oder Müdigkeit darauf, aber es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen und so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
-
Gefühl der Schwäche
Wenn sich die Arterien verengen, fließt das Blut weniger gut. Sie werden sich auch nach mäßiger körperlicher Betätigung ungewöhnlich schwach fühlen. Dieser Kraftmangel sollte eine Warnung sein, vor allem, wenn er von anderen Symptomen begleitet wird.
-
Unerwartete Grippesymptome
Es ist nicht ungewöhnlich, dass manche Menschen grippeähnliche Symptome haben, bevor sie einen Herzinfarkt bekommen: Schüttelfrost, Schwitzen und ein allgemeines Unwohlsein. Wenn diese Symptome ohne offensichtliche Ursache auftreten, nehmen Sie sie ernst und suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.
-
Anhaltende Müdigkeit
Fühlen Sie sich erschöpft, wenn Sie aufwachen, oder sind Sie den ganzen Tag schläfrig? Eine schlechte Durchblutung kann zu dieser Art von chronischer Müdigkeit führen . Wenn Sie auch nach einer erholsamen Nachtruhe Schwierigkeiten haben, sich zu erholen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
-
Unerklärliche Kurzatmigkeit
Wenn die Lunge nicht ausreichend durchblutet wird, wird es schwierig, normal zu atmen. Diese Atemnot , auch in Ruhe oder nach leichter Anstrengung, ist ein Warnzeichen, das nicht ignoriert werden sollte .
Was tun im Zweifelsfall?
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome bemerken, gehen Sie kein Risiko ein. Auch wenn Sie denken, dass es an Müdigkeit oder einer Stressphase liegt, konsultieren Sie einen Arzt. Prävention ist der Schlüssel, um einen Herzinfarkt zu vermeiden.
Pflegen Sie einen ausgewogenen Lebensstil:
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, indem Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten begrenzen .
- Treiben Sie regelmäßig Sport , um Ihre Arterien gesund zu halten.
- Bewältigen Sie Ihren Stress, indem Sie meditieren oder Atemübungen machen.
- Behalten Sie Ihre Risikofaktoren wie Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker im Auge.
Kardiovaskuläre Gesundheit, eine Priorität
Dein Herz ist der Motor deines Lebens. Achten Sie darauf, dass die Symptome nicht unbemerkt bleiben, weil Sie nachlässig sind oder Angst haben, andere zu stören. Warnzeichen sind da, um dich zu warnen, also höre auf deinen Körper. Es ist besser, für nichts medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, als einen Herzinfarkt zu erleiden.
