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✅ Was ist zu tun?

• Sprechen Sie mit einem Arzt, um die richtige Diagnose zu stellen.

• Überprüfen Sie den Eisengehalt und andere Mängel.

• Achten Sie auf eine gute Schlafhygiene.

• Vermeiden Sie Stimulanzien (Kaffee, Alkohol, Tabak).

• Es gibt Behandlungen (dopaminerge Medikamente, Muskelrelaxantien usw.).

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