Überempfindlichkeit (kein Makel, sondern eine Kraft!)

Manche Menschen sind sensibler als andere, und das ist kein Problem – im Gegenteil. Überempfindlichkeit, die oft missverstanden wird, ist kein unkontrollierbarer Überschuss an Emotionen. Vielmehr ist es die Fähigkeit, intensiv zu fühlen, tief mit den eigenen Emotionen verbunden zu sein… und manchmal auch die von anderen. Grundloses Weinen kann dann einfach ein Zeichen von starker Empathie oder vorübergehender emotionaler Müdigkeit sein .

Der stumme Schrei der Angst

Angst manifestiert sich nicht immer als Panikattacke. Manchmal schleicht es sich leise ein, aufgrund von Müdigkeit, einem Knoten im Magen… oder unerwartete Tränen. Ohne wirklich zu wissen, warum, kämpfen unsere Gedanken gegen innere Spannungen. Wenn diese Weinanfälle häufig oder peinlich werden, ist es vielleicht an der Zeit, mit einem Fachmann zu sprechen, um etwas Ruhe zu finden .

Was dein Herz dir sagen will

Was, wenn diese Tränen eine Botschaft wären? Ein Aufruf zur Entschleunigung, zur Neuorientierung, zum Zuhören auf die wahren Bedürfnisse? Wenn wir ohne ersichtlichen Grund weinen, ist das manchmal ein Zeichen dafür, dass wir uns verirrt haben. Zu viel « muss », zu wenig « ich will ». Es ist eine Chance, eine Pause einzulegen, sich wieder mit dem zu verbinden, was uns ein gutes Gefühl gibt. Ein heißes Bad, ein Spaziergang im Wald, ein Abend mit Freunden… Alles, was den Geist tröstet, ist auch gut für die Seele.