🫐 BLAUBEEREN-ANANAS-SMOOTHIE 🍍

Zutaten: 1 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren) 1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren) 1 Banane 1 Tasse griechischer Joghurt oder Pflanzenjoghurt 1/2 Tasse Orangensaft oder Kokoswasser 1-2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack) Eine Handvoll Eiswürfel (optional)

So bereiten Sie Kichererbsenbällchen zu: lecker, gesund und für die Diät geeignet

Kichererbsenbällchen sind eine köstliche, gesunde kulinarische Option für alle, die sich ausgewogen ernähren. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und Nährstoffen sind diese kleinen Häppchen eine tolle Alternative zu herkömmlichen Fleischbällchen. In diesem Artikel führen wir Sie Schritt für Schritt durch die Zubereitung köstlicher und nahrhafter Kichererbsenpfannkuchen, die nicht nur Ihren Gaumen befriedigen, sondern Ihnen auch … Lire plus

Perfekter Pfannkuchenteig

Ein gelungenes Rezept für einen einfachen und unausweichlichen Pfannkuchenteig nach Pierre Hermé, perfekt, lecker, leicht und fluffig. Zutaten 2 ganze Eier 10 g Butter 100 g Mehl 1/2 Vanilleschote oder 1 Teelöffel Vanilleextrakt 2,5 g (1/2 TL). TL) feines Salz 25 cl Vollmilch 30 ml (2 EL) Wasser 15 ml (1 EL) Orangenblütenwasser

Königsberger Klopse

Zutaten Für die Klößchen: 250 g Rinderhackfleisch 250 g Schweinehackfleisch 1 Brötchen, eingeweicht 1 große Zwiebel(n) 2 Ei(er) 2 EL Paniermehl Salz und Pfeffer etwas Sardellenpaste Für die Brühe: 1 Liter Fleischbrühe, klare Salz

So reinigen Sie Polster mit Oxiclean (7 praktische Schritte)

Als Eltern gibt es eine Zeit in Ihrem Leben, wenn Ihre Kinder noch klein sind, in der Ihnen klar wird, dass Sie wirklich keine schönen Dinge haben können. Ich erinnere mich, dass wir vor einem Jahr unser wunderschönes Ledersofa ausgetauscht haben, weil die Polsterung massiv gerissen war, weil unsere Kleinen ständig darauf geklettert waren. Ich … Lire plus

der Duft der Villa eines reichen Mannes!!

Diese handgefertigte Kombination verleiht Ihrem Zuhause den Duft einer Villa eines reichen Mannes und ist perfekt, um eine Atmosphäre von Komfort und Eleganz zu schaffen. Dieser einfach herzustellende Duft ist süß und aromatisch und verleiht jedem Raum, in dem er verbreitet wird, einen Hauch von raffinierter Zartheit und schafft so ein unvergessliches Sinneserlebnis. Hier ist … Lire plus

Chia Pudding in 3 Sorten: Gesundes und leckeres Frühstück

Lassen Sie mich Sie durch eine Symphonie der Aromen führen, in der Einfachheit auf Köstlichkeit trifft. Heute lade ich Sie ein, Chia-Pudding neu zu entdecken, diesen Klassiker in drei Variationen. Dieses verführerische Dessert, das mit wenigen Gesten zum Leben erweckt wird, erfindet sich neu, um zum Helden Ihrer geschäftigen Morgen oder Ihres leichten Essensabschlusses zu … Lire plus

Italienische Fleischsauce

Zutaten: 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel, fein gehackt 1 Karotte, fein gehackt 1 Selleriestange, fein gehackt 300 g Rinderhackfleisch 150 g Schweinehackfleisch 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Glas (ca. 200 ml) Rotwein 1 Dose (ca. 400 g) Tomatenstücke 2 EL Tomatenmark 1 Lorbeerblatt 1 TL getrockneter Thymian 1 TL getrockneter Oregano Salz und Pfeffer nach … Lire plus