Ein Komfort im Winter

Bei einer Erkältung oder Grippe wärmt diese Infusion den Körper und lindert Halsschmerzen .

Rezept: Wie bereitet man diesen Tee zu Hause zu?

Zutaten:

• 1 Beutel Lipton Schwarztee
• 3-4 Nelken
• 2-3 Scheiben frischer Ingwer
• 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)
• 1 Tasse Wasser

Präparat:

1. Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
2. Die Nelken und den Ingwer dazugeben und 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.
3. Gieße die Mischung über den Schwarzteebeutel und lass sie 2 bis 3 Minuten ziehen.
4. Honig nach Belieben dazugeben und warm genießen.

Best Practices, um das Beste daraus zu machen

• Frische Zutaten: Verwenden Sie Ingwer und Nelken von guter Qualität.
• Mäßigung: Ein bis zwei Tassen pro Tag sind ausreichend.
• Vorsichtsmaßnahmen: Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie schwanger sind oder sich einer medizinischen Behandlung unterziehen.

Dieser Aufguss aus Nelken, Ingwer und schwarzem Tee ist ein ausgezeichneter Verbündeter für Ihr Wohlbefinden. Ob es darum geht, Ihr Immunsystem zu stärken oder Sie im Winter warm zu halten, es hat alles. Zögern Sie nicht, es in Ihre Routine zu integrieren und seine Vorteile mit Leichtigkeit zu genießen!