Natürliches Zwiebelsaftrezept für die Augengesundheit

Zwiebeln sind vielleicht nicht das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie an Ihre Augengesundheit denken, aber diese bescheidenen Grundnahrungsmittel sind vollgepackt mit Antioxidantien und leistungsstarken Nährstoffen, die Ihre Augen sanft unterstützen können. Reich an Quercetin, Schwefelverbindungen und einem Hauch von Vitamin C, kann Zwiebelsaft helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Belastung der Augen zu lindern und vor Umweltstress zu schützen. Das regelmäßige Trinken von Zwiebelsaft ist zwar kein Wundermittel gegen Sehprobleme, kann aber – kombiniert mit gesunden Gewohnheiten – subtile Vorteile für das Wohlbefinden Ihrer Augen bieten. Wichtig: Tragen Sie Zwiebelsaft niemals direkt auf die Augen auf, da dies zu Reizungen oder Schäden führen kann. Die Vorteile ergeben sich aus dem Verzehr des Saftes, nicht aus der topischen Anwendung. Zutaten:1/2 Tasse warmes Wasser1/2 rohe Zwiebel (rot oder weiß)1 Teelöffel roher Honig (optional, für den Geschmack)Anleitung:P Reiben oder pürieren Sie die Hälfte einer rohen Zwiebel, bis der Saft extrahiert ist. Die Flüssigkeit durch ein feines Sieb abseihen oder