Zerkleinern Sie das Senneskraut (oder Sie können den Teebeutel mit dem Senneskraut verwenden)
Kochen Sie eine Tasse Wasser einige Minuten
lang auf, lassen Sie es etwas abkühlen, bevor Sie es über das Kraut gießen
Lassen Sie das Kraut 10 Minuten
ziehen Abseihen und genießen
Eine langfristige Anwendung (regelmäßig mehr als eine Woche) von Senna wird nicht empfohlen.
Zusätzliche Tipps:
Trinken Sie Gemüsesaft wie Gurkensaft, Karottensaft, Tomatensaft usw.
Ernähren Sie sich ballaststoffreich
Sport treiben
Minimieren Sie Stress
Konsumieren Sie Suppen, Gemüsebrühen und Kräutertees.
Vermeiden Sie scharfe, stark verarbeitete, süße, ölige und fettige
Lebensmittel Wenn Sie mehr über natürliche Heilmittel für andere Krankheiten und Zustände erfahren möchten, besuchen Sie unsere Hauptseite Hausmittel. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen einige hilfreiche Tipps für die Darmreinigung und Entgiftung zu Hause gegeben hat.
Dieser Artikel dient nur zu Bildungszwecken. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Hausmittel zur Darmreinigung oder Entgiftung ausprobieren. Einige Kräuter können mit Medikamenten interagieren. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter in Ihre Routine aufnehmen. Wenn Sie Fragen haben oder andere Hausmittel kennen, die Sie in diese Ausgabe aufnehmen können, hinterlassen Sie diese bitte in den Kommentaren unten. Danke fürs Lesen!
