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Unerklärliche Schwellungen (Ödeme)
Schwere Beine, geschwollene Knöchel, geschwollene Augenlider… Dies hängt nicht unbedingt mit Ihrer Ernährung zusammen: Es kann auf Wassereinlagerungen aufgrund unzureichender Nierenfiltration hinweisen.
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Schmerzen im unteren Rücken
Ein dumpfer oder stechender Schmerz unter den Rippen, auf einer oder beiden Seiten, kann auf ein Nierenproblem hindeuten, insbesondere wenn Sie Fieber oder Beschwerden beim Wasserlassen haben.
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Appetitlosigkeit oder Gewichtsverlust ohne Erklärung
Ein Verlust des Interesses an Mahlzeiten, Ekel vor Lebensmitteln oder unbeabsichtigter Gewichtsverlust können auf die Ansammlung von Abfallprodukten hinweisen, die von den Nieren nicht richtig ausgeschieden werden.
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Häufige Übelkeit oder Erbrechen
Wenn sie ohne erkennbare Verdauungsursache auftreten, insbesondere am Morgen, können sie auf eine Überlastung des Körpers mit Giftstoffen zurückzuführen sein.
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Schlafstörungen und nächtliche Krämpfe
Schlaflosigkeit, nächtlicher Harndrang, unruhige Beine oder Muskelkrämpfe können ein mineralisches Ungleichgewicht verraten, das mit einer geschwächten Nierenfunktion verbunden ist.
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Anhaltender metallischer Geschmack im Mund
Ein seltsames, bitteres oder metallisches Gefühl kann auf einen Überschuss an Harnstoff im Blut hinweisen – eines der klassischen Anzeichen einer fortgeschrittenen Nierenerkrankung.
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Häufige Muskelkrämpfe
Eine Fehlregulation des Kalzium- oder Kaliumspiegels, zwei Mineralien, die von den Nieren reguliert werden, kann ohne besondere Anstrengung zu Krämpfen oder Krämpfen führen.
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Diffuser Juckreiz ohne dermatologische Ursache
Juckende Haut ohne Allergien oder sichtbare Trockenheit kann ein Spiegelbild einer schlechten Abfallausscheidung durch die Nieren sein.
Schonen Sie Ihre Nieren auf natürliche Weise
Ernähren Sie sich ausgewogen, trinken Sie regelmäßig, begrenzen Sie Salz und ultra-verarbeitete Produkte, vermeiden Sie Alkohol und Tabak und bleiben Sie aktiv. Lassen Sie Ihren Blutdruck und Blutzucker regelmäßig messen. Und wenn Sie eine Langzeitbehandlung einnehmen, denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Ihre Nieren arbeiten 24 Stunden am Tag für Sie. Hören Sie ihnen zu, während sie flüstern… bevor sie dich anschreien.