Mit Thunfisch gefüllte Zucchini: eine leckere Idee für den Sommer und um Abfall in der Küche zu reduzieren

 

Step 12 Mit einem Löffel gründlich
mischen, um die Füllung zu vermischen.

Step 13
Die Zucchini auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

Schritt 14
Fülle die Schalen mit ein paar Löffeln Thunfischmischung.

Step 15
Großzügig mit Semmelbröseln verteilen.

Schritt 16 Jede Zucchini mit etwas nativem Olivenöl extra
beträufeln und im auf 200 °C vorgeheizten Backofen 15-20 Minuten backen.

Step 17
Die Zucchini aus dem Ofen nehmen, wenn sie schön überbacken und an der Oberfläche goldbraun sind.

Schritt 18
Die mit Thunfisch gefüllten Zucchini sind bereit zum Genießen! Lege sie auf ein Tablett und bringe sie auf den Tisch.

Lagerung

Sie können im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Sie können sowohl heiß als auch bei Raumtemperatur genossen werden.

Variationen Sie können die Füllung
mit Taggiasca-Oliven, gehackten getrockneten Tomaten, gerösteten Pinienkernen oder mit aromatischen Kräutern verfeinern. Wenn du keine Sardellen magst, kannst du sie weglassen und eine Prise Salz oder einen Tropfen Sojasauce hinzufügen, um den Geschmack auszugleichen.

 

 

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