Limonade löst 12 Gesundheitsprobleme

Sie ist auch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bekannt und tritt auf, wenn sich Säure in die Speiseröhre zurückstaut und ein brennendes Gefühl im Hals oder in der Brust verursacht. Obwohl Zitrone sauer ist, hat Zitronenwasser, sobald es eingenommen wird, eine alkalisierende Wirkung, die den Säuregehalt des Magens regulieren kann.

8. Entzündung :

Zitrone hat entzündungshemmende Eigenschaften. Jeden Tag ein Glas Zitronenwasser zu trinken, kann bei Entzündungen helfen, die Sie möglicherweise haben.

9. Bluthochdruck:

Wenn Sie zu Bluthochdruck neigen, ist Zitronenwasser aufgrund seines Kalzium-, Kalium- und Magnesiumgehalts auch dafür ideal. Diese helfen, die Wände der Blutgefäße zu entspannen und den Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 in Japan kann Zitronenwasser helfen, den Blutdruck zu senken und auf einem gesunden Niveau zu halten. Wenn Sie jedoch bereits Blutdruckmedikamente einnehmen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.