Bananen-Schoko-Milch-Rezept
:
1 Banane
250 ml Schokoladenmilch (oder Milch + 1 Esslöffel Kakao + Süßungsmittel)
Optional: ein Esslöffel Erdnussbutter für zusätzlichen Geschmack.
🫐 6. Urheberrecht
Blaubeer-Bananen-Smoothie Zutaten:
Blaubeeren
Banane
Rezept:
250 ml Heidelbeeren
1 Banane
125 ml Milch oder Joghurt
Optional: ein paar Eiswürfel oder Chiasamen.
Diese Smoothies sind eine tolle Möglichkeit, deinen Körper schnell mit Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Sie eignen sich perfekt zum Frühstück, nach dem Training oder als gesunder Snack. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen und genießen Sie!
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