Alkohol kann erhebliche Mengen Zucker enthalten, insbesondere gesüßte alkoholische Getränke wie Cocktails.
4 – Wurstwaren:
Sie können Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe enthalten, die gesundheitsschädlich sein können.
Wählen Sie am besten Wurstwaren ohne Farb- oder Konservierungsstoffe.
5 – Kekse:
Einige Kekse können viel zugesetzten Zucker und gesättigte Fette enthalten.
Wählen Sie immer natürliche Kekse ohne Zuckerzusatz oder backen Sie sie am besten selbst!
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