Gesundheitliche Vorteile von Zwiebeln
Zwiebeln enthalten ätherische Öle, die reich an Schwefel sind und für ihren charakteristischen Geschmack und Geruch, aber auch für ihre medizinischen Eigenschaften verantwortlich sind. Diese Verbindungen:
Wirkt schnell im ganzen Körper, zielt auf Bakterien ab und stört deren Funktion.
Sie regen die Produktion von weißen Blutkörperchen an und stärken so das Immunsystem.
Eine weitere essentielle Verbindung, die in Zwiebeln vorkommt, ist Alliin. Wenn die Zwiebel geschnitten wird, wird Alliin der Luft ausgesetzt und verwandelt sich in Allicin, ein starkes antimikrobielles Mittel, das besonders gegen Atemwegsinfektionen nützlich ist.
In welchen Fällen ist dieser Sirup wirksam?
Es lindert schnell Husten.
Es reinigt die Lunge und die Bronchien, auch bei längerem Rauchen.
Es hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
Stärkt die allgemeine Immunität.
Sirup Rezept Zutaten :
1 Esslöffel Kurkuma,
200 g Zwiebel
, 2-3 cm Ingwerwurzel
, 200 g Honig,
0,5 Liter Wasser
Zubereitung:
Das Wasser zum Kochen bringen, die gehackte Zwiebel, den geriebenen Ingwer und den Kurkuma hinzufügen.
Bei schwacher Hitze 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
Die Flüssigkeit abseihen und etwas abkühlen lassen.
Honig hinzufügen und gut mischen, bis Sirup entsteht.
Bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
Dosierung:
Nehmen Sie 2 Esslöffel morgens auf nüchternen Magen und 2 Esslöffel abends vor dem Schlafengehen ein. Für optimale Ergebnisse verwenden Sie den Sirup mindestens eine Woche oder länger, abhängig von Ihrem Lungenzustand.
Dieses natürliche Heilmittel ist eine einfache und effektive Möglichkeit, sich um die Gesundheit Ihrer Atemwege zu kümmern!
