Frühstück: Kombinieren Sie es mit einem Glas Milch oder Smoothie für ein reichhaltiges Frühstück.
Snack: Perfekt als Snack am Vormittag oder Nachmittag, um Sie mit Energie zu versorgen.
Kochtipps:
Textur: Wenn die Mischung zu trocken ist, um Kugeln zu bilden, etwas mehr Kürbispüree oder Honig hinzufügen, bis sie hält.
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Add-Ins: Fühlen Sie sich frei, andere Zutaten wie Mini-Schokoladenstückchen, Chiasamen oder Leinsamen für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe hinzuzufügen.
Ernährungsphysiologische Vorteile:
Hafer: Reich an Ballaststoffen, hilft es, Sie satt zu halten und die Verdauung zu unterstützen.
Kürbiskerne: liefern gesunde Fette, Proteine und essentielle Mineralien wie Magnesium und Zink.
Getrocknete Cranberries: Fügen Sie einen Hauch von Süße hinzu und sind eine gute Quelle für Antioxidantien.
Ernährungsangaben:
Vegetarisch: Dieses Rezept ist für Vegetarier geeignet.
Glutenfreie Variante: Verwende bei Bedarf glutenfreien Hafer.
Milchfrei: Von Natur aus milchfrei, daher für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.
Lagerung:
